RU

Ты прокрастинируешь потому, что избегаешь напрасных усилий, а не чрезмерных нагрузок

Догма психологии и нейробиологии давила как бетонная плита, утверждая, что каждый, кто читает эти строки, боится перетрудиться! Но вот в чем парадокс,…

Мотивацияповедениеапатияангедонияусилияэкономика усилийзатраченные усилияработа мотивациикорень мотивациипрокрастинация
Habr
RU

Почему 8 часов умственной работы подряд делают меня тупее

У меня был период, когда вообще весь день целиком состоял из текста, таблиц, созвонов и правок. К вечеру я смотрел в экран ещё столько же времени, ско…

прокрастинациявремяпланирование временидедлайнработаработа в командеработа в itтайм-менеджменттаймменеджмент
Habr
RU

Прокрастинация как баг в продуктивности: как перестать фармить маркетплейсы и мемы в рабочее время

Прокрастинация обычно не начинается с решения: «Сегодня я ничего не делаю». Чаще всё выглядит безобидно: одно уведомление, один переход «на пять минут…

прокрастинациякак перестать отвлекатьсярабочая прокрастинацияуправление вниманиемпродуктивностьтайм-менеджментфокус на работерабочие уведомлениятаск-менеджерпланирование задач