RU

Быстрый способ запомнить текст на английском

В школе на уроках английского учительница показала нам способ как быстрее запомнить пересказ текста. Она сначала просила нас переводить текст, а зат…

английский языкandroidприложенияпереводыобучениесаморазвитиелингвистика
Habr
RU

Ананкастное расстройство личности — проклятье и сила программиста

У каждого есть навык или черта, которые его выделяют среди других, определяют многое в его поведении и в том числе то почему он занимается тем делом…

педантичностьананкастное расстройствопсихологияпрограммированиепланированиеперфекционизмкарьерасаморазвитиепродуктивность
Habr
RU

Мой путь борьбы с псориазом: от гормональных мазей к поиску настоящих триггеров

В этой статье мы поговорим о псориазе, я поделюсь своей историей и, основываясь на данных научных исследований, расскажу, как с ним живут. Статья мо…

псориазпсориаз лечениемедицинасаморазвитиеruvds_статьи
Habr
RU

Проклятие незнания

Через несколько лет преподавания я уткнулся в удивительную вещь, которую надо бы иметь в виду всем, кто занимается обучением людей. Если кто-то где-…

английский языкизучение иностранных языковпреподаваниеобучениесаморазвитиеуправление людьмиединороги
Habr
RU

Планирование четвёртого поколения: почему списки дел не работают

Лет десять я пытался привести свои дела в порядок и всё это время наступал на одни и те же грабли. Заводил борды с задачами в Notion, они бодро напо…

тайм-менеджментпланированиесаморазвитиеличная эффективностьстивен ковименеджментменеджементclaudeпромпттуториал
Habr
RU

Тренажер ТРИЗ для инженеров

Я давно работаю инженером и когда узнал про ТРИЗ очень заинтересовался. Изучив все приемы пришел к выводу - а ведь не надо даже в наше время уже сид…

триззадачитренировка мозгасаморазвитиесамообразованиесамообучениелогикалогика мышления
Habr
RU

Система вместо силы воли: как выстроить привычку читать, которая не сломается через две недели

Скорее всего, вы уже пробовали привить привычку регулярно читать. В начале года, после вдохновляющего разговора или прочитанного поста пок…

чтениепривычкисаморазвитиепродуктивностькнигикорпоративное обучениепсихологияисследованияобучениекорпоративная библиотека
Habr
RU

Локус контроля: 4 убеждения, которые тихо хоронят ваши амбиции

Талант даётся при рождении. Без связей ничего не выйдет. Нужна удача. Без денег не начать. Знакомо? Это четыре мифа, в которые я верил годами — и по…

локус контролямотивациясаморазвитиеталантуспехпсихологиякарьера в ITинтернальностьэкстернальностьвыгорание
Habr
RU

Мягкая сила в жестких дедлайнах: 7 принципов влияния для PM и тимлидов

Руководители ИТ-команд часто сталкиваются с ситуацией, когда классические инструменты менеджмента перестают работать. Недостаточно просто распредели…

тимлидытимлиды и разработчикиуправление людьмиуправление командойкнигикниги для тимлидовсаморазвитиезадачицелируководство
Хабр — Управление
RU

Как учить английскую грамматику? А надо ли?

Большинство людей, когда-либо бравшихся за английский, буквально травмированы грамматикой. Бесконечные правила, таблицы времен и исключения забывают…

английский языкграмматикаизучение языкованглийская грамматикапроцедурная памятькогнитивистикаchatgptсаморазвитиеfluentgymязыковой барьер
Habr
RU

10 часов в сутки: как получать максимум из своего фокуса

Интро В этой статье я максимально просто постараюсь поделиться способом сфокусироваться и работать долго, не теряя перформанс. Я работаю в…

фокуспродуктивностьнейробиологияглубокая работадофаминпрокрастинациятайм-менеджментсонdeep workсаморазвитие
Habr
RU

Как (не) терять дни впустую

Почему иногда в конце дня возникает ощущение, что день прошёл зря? Вот это липкое чувство беспомощности: вроде что-то делал целый день, а какого-то…

продуктивность работыличная эффективностьсаморазвитиекак перестать отвлекатьсяпродуктивностьрутинадофаминтайм менеджмеwork-life balance
Habr
RU

Революция в изучении языков

В последние годы в сфере изучения языков произошли два события, масштабы которых пока не оценены, но эти события уже запустили тектонический сдвиг,…

английский языкиностранные языкикурсы английскоголингвистикапреподаваниесамообразованиесамообучениесаморазвитие
Habr
RU

Ловушка экспертности: почему мозг деградирует именно тогда, когда вы наконец всего достигли

Дэвид Иглмен — нейробиолог, автор книги «Мозг. Ваша личная история», которая издана на русском, однажды устроил соревнование с десятилетним мальчико…

нейропластичностьэкспертностьмозгобучениеискусственный интеллектнейробиологияпсихоанализсаморазвитиеДэвид Иглменкогнитивный резерв
Habr
RU

Почему мозг избегает именно того, что его развивает?

У мозга есть механизмы действия. Их можно понять. И с этим пониманием можно уже изменить то, как вы принимаете решения, строите отношения и справляе…

нейропластичностьмозгпринятие решенийпсихоанализнейробиологиясаморазвитиекогнитивный резервповедениеДэвид Иглменпродуктивность