RU

Молодость всё прощает?

Когда ты молод, кажется, что горы по колено и так будет всегда. Сегодня к молодёжи относят людей до 35 лет, и именно в этом возрасте чаще всего живут …

здоровье и образ жизнивредные привычкирутинастрессстресс-менеджментзожлайфхакикурение
Habr
RU

Здоровый стресс и разрушительный стресс. Причина в ЖКТ

Простуда практически отступила, а значит пора возвращаться в строй) Едва ли не каждую неделю, и по нескольку раз, я выпускаю материалы про стресс. Как…

метаболизмстресспсихологияпсихикаадаптациямикробиоммикробиом ЖКТдиетарацион питаниябиохакинг
Habr
RU

Чем стресс отличается от выгорания: я долго путал их между собой и из-за этого восстанавливался мимо причины

Был период, когда я просыпался уже с тяжёлой головой, к обеду начинал перечитывать один и тот же абзац по три раза, а вечером ложился спать с ощущение…

выгораниерабочая неделянагрузкатайм-менеджментстресс-менеджментстрессстрессоустойчивостьисследования
Habr
RU

Десоциализация: почему одинокие кукухи отлетают первыми?

Часто можно услышать фразы, вроде «человеку нужен человек», «человек – социальное животное», «не имей сто рублей, а имей сто друзей» и другие, подчерк…

обществообщениестрессодиночествопсихологияпсихика