RU

Психическое расстройство есть у каждого седьмого в мире, и большинство не лечится

Я достаточно долго жил с тревогой и паническими атаками, и пять лет потратил на попытки справиться самому. Это были самые бесполезные пять лет в мое…

ментальное здоровьедепрессиятревожностьпанические атакистигмавыгораниепсихотерапия
Habr
RU

Памятка backend-разработчику: как сохранить психику, отношения и себя

Чем надёжнее разработчик, тем дольше окружающие могут не замечать, какой ценой ему даётся работа. Эта статья — практическая памятка о том, как вовре…

backend-разработкаbackend-разработчикивыгораниетревожностьпсихическое здоровьерабочая перегрузкаwork-life balanceотношениясамопомощьпсихология разработчика
Habr
RU

Антитревожная статья: как перестать отмалчиваться на работе

Ставьте лайк, если вы за то, чтобы на дейликах всегда можно было молчать. Максимум сказать: «В работе» — и дальше жить свою жизнь. Это легко и прият…

карьеракарьера ит-специалистакарьера программистакарьерный ростинициативалайфхакилайфхаки саморазвитиялайфхак айтишникатревожностьидея
Habr
RU

Я — это раз! Как 5 старых мультфильмов помогают преодолевать тревожность и страх

Некоторые мультфильмы из советского золотого фонда я рекомендую к просмотру своим клиентам, а если у них есть дети до 7 лет – то особенно рекомендую…

мультипликацияанимацияпсихологиятревогатревожностьродителиродители и детидетидетствопедагогика
Habr
RU

[Перевод] Цена безопасности

Психолог и автор книги «Делай сложные вещи» Стив Магнесс рассуждает о том, что мы потеряли, когда перестали разрешать детям выходить за пределы двор…

детипсихологияконтрольтревожностьдепрессияпреступностьродительствомнение
Habr
RU

[Перевод] Цена безопасности

Психолог и автор книги «Делай сложные вещи» рассуждает о том, что мы потеряли, когда перестали разрешать детям выходить за пределы двора. Читать дал…

детипсихологияконтрольтревожностьдепрессияпреступностьродительствомнение